Fitbit — независимо от вашего устройства — предлагает множество функций, как бесплатных, так и платных в Premium. Так что же входит в бесплатную версию Fitbit, и можно ли обойтись без оплаты для качественного отслеживания? Вот наш обзор функций на вашем Pixel Watch или трекере Fitbit.
Когда речь заходит о фитнес-трекерах и приложениях, существует четкая грань между тем, что предлагает Fitbit, и приложениями от OEM-производителей. Например, в прямом сравнении Google Fit или Samsung Health с Fitbit, Fitbit превосходит их. Приложение способно разбивать статистику здоровья и фитнеса не только по числам, что делает его удобным в использовании.
Но есть и предел, за которым предложения Fitbit становятся платными — ежемесячная подписка. Эти функции Premium заблокированы, и вы не сможете получить к ним доступ, если не будете платить 10 долларов в месяц или не получите бесплатную 6-месячную пробную версию с Pixel Watch от Google.
С Pixel Watch вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений, активность сна и тренировки каждый день. Все эти данные собираются в приложении Fitbit и представляются в понятной форме. Конечно, уровень Premium предлагает немного больше в плане глубины.
Fitbit бесплатно против Fitbit Premium на Pixel Watch
Fitbit бесплатно
Как уже упоминалось, Fitbit Premium действительно предлагает много дополнительных возможностей помимо простой статистики. Даже при этом, базовая учетная запись Fitbit может помочь вам добиться многого благодаря своим бесплатным функциям.
С бесплатной учетной записью Fitbit вы получаете статистику здоровья и фитнеса, такую как активность, вес и питание. Они отслеживаются на вашем устройстве Fitbit и отображаются в самом приложении. Помимо этой базовой статистики, вы также получаете то, что Fitbit называет «базовыми инсайтами». Эти инсайты — просто общая информация о вашем текущем состоянии здоровья.
Эти данные обычно расположены вверху и включают количество шагов, пройденных этажей и пройденных миль — или максимально приближенное значение, которое возможно для Pixel Watch.
Базовый план Fitbit имеет большую ценность для тех, кто хочет отслеживать свое здоровье с помощью бесплатных функций. Эта базовая статистика покажет вам частоту сердечных сокращений в течение дня, а также записанные вами паттерны сна. Ваши паттерны сна разбиваются на циклы REM, глубокого и легкого сна, а также на то, сколько времени за ночь вы проводите в этих состояниях. Например, ваш трекер может записывать минуты, проведенные в глубоком сне по сравнению с легким сном, и так далее.
Эта информация очень полезна и полностью доступна всем пользователям Fitbit, независимо от того, какое устройство они используют.
Fitbit Premium
Fitbit Premium помогает вам анализировать необработанные данные, собранные вашим Pixel Watch или трекером Fitbit. Fitbit Premium позволяет отслеживать статистику не только за неделю, но и предоставляет разбивку за последние 90 дней; эта разбивка показывает тенденции вашего здоровья и поможет вам определить, что изменилось.
Кроме того, статистика вашего сна разбивается на оценки. Sleep Score в Fitbit Premium показывает конкретные циклы сна, как и в бесплатной версии. Отличие здесь в том, что данные затем представляются в виде Sleep Score, так что вы действительно можете определить, насколько хорошо вы спите.
Fitbit Premium также имеет функцию под названием Daily Readiness Score (Ежедневный показатель готовности), которая берет все данные, собранные за прошедший день, и компилирует их в еще один показатель, сообщающий вам, насколько хорошо вы ментально и физически подготовлены к дню. Чем выше показатель, тем больше вы готовы к более интенсивным тренировкам и более активным занятиям.
То, что действительно доказывает свою ценность в Fitbit Premium, — это Wellness Report (Отчет о самочувствии), который по сути превращает ваше здоровье в квартальный отчет с тенденциями и статистикой, собранной в удобный для чтения PDF-файл. Получив этот отчет, вы можете показать его своему врачу, чтобы он мог лучше понять ваше состояние здоровья.
Другие полезные функции включают раздел управления стрессом Fitbit, а также множество тренировок и сеансов осознанности, доступных для просмотра и выполнения. Ниже приведено полное сравнение двух уровней.
| Fitbit бесплатно | Fitbit Premium | |
| Ежедневный показатель готовности | ➖ | ✔️ |
| Соревнования | ➖ | ✔️ |
| Показатель управления стрессом | ➖ | ✔️ |
| Статистика и метрики здоровья и фитнеса | Ограниченно | ✔️ |
| Базовые инсайты | ✔️ | ✔️ |
| Тренировки и сеансы осознанности | Ограниченно | ✔️ |
| Показатель сна | Ограниченно | ✔️ |
В целом, Fitbit бесплатно предлагает многое. Вы по-прежнему получаете надежные данные о частоте сердечных сокращений, сне и других жизненно важных показателях в приложении. Действительно, Fitbit Premium превосходен, когда речь идет о детальном анализе ваших жизненно важных показателей и представлении этой информации в понятной форме. Благодаря этому вы можете легче следить за своим здоровьем.
Альтернативно, если вы хорошо разбираетесь в интерпретации собственных показателей здоровья по необработанным данным, то Fitbit бесплатно по-прежнему является хорошим выбором. Google в настоящее время предоставляет 6 месяцев Fitbit Premium при покупке Pixel Watch, что является простым способом протестировать Premium и действительно понять, стоит ли он того для вас и вашего здоровья.