Google Fit получил обновления в рамках мартовского выпуска Pixel Feature Drop, включая некоторые действительно полезные инструменты для отслеживания состояния здоровья, в том числе возможность измерять пульс и частоту дыхания прямо из приложения.
Измерение пульса с помощью смартфона — это не новость. Эта функция давно доступна в сторонних приложениях или даже с помощью смарт-браслета/умных часов, подключенных по Bluetooth. Частота дыхания — еще одно заметное дополнение, поскольку Google Fit способен дать достаточно точную оценку вашей частоты дыхания без необходимости использования дополнительных аксессуаров или оборудования.
Очевидно, что любые данные о пульсе или частоте дыхания, полученные при использовании Google Fit, не могут быть объявлены на 100% точными, но это отличный способ ежедневно следить за своими жизненно важными показателями. Отсутствие необходимости покупать что-то дополнительно — большой плюс.
Что же на самом деле нового?
Если вы последние несколько недель жили под камнем или просто не особо интересовались предварительным исследованием, то последнее обновление Google Fit, анонсированное вместе с мартовским выпуском Pixel Feature Drop, добавляет несколько новых функций, которые означают, что дополнительное оборудование не обязательно.
Вам не нужен Fitbit или смарт-браслет, чтобы получить данные о пульсе или частоте дыхания. Вы можете использовать существующие датчики на вашем Google Pixel, чтобы быстро получить примерные показатели вашего текущего состояния здоровья.
Частота дыхания — это, по сути, скорость вашего дыхания, то есть сколько вдохов в минуту вы делаете. В большинстве случаев это сложный для измерения показатель, что делает его включение в Google Fit потенциально популярным. Пульс самоочевиден и означает количество ваших сердечных сокращений в минуту.
Как это работает?
Подписывайтесь на 9to5Google на YouTube, чтобы увидеть больше видео
После обновления приложения Google Fit на вашем Pixel до версии 2.51.19-130 в основной ленте появится опция «Проверить пульс» или «Отслеживать частоту дыхания». Есть некоторые предупреждения о том, как определенные уже существующие состояния, такие как обезвоживание и физическая активность, повлияют на показания.
Проверить пульс так же просто, как поднести палец к задней камере и подождать несколько секунд. Затем, когда вы получите показания, их можно сохранить в вашей учетной записи Google Fit, чтобы вы могли просмотреть историю измерений и показаний пульса. Процесс довольно прост, а подсказки на экране исправят вас, если вы неправильно расположите указательный палец. Я нашел это проще на Pixel 4a, у которого только один объектив, который нужно активно закрывать, но вы можете увидеть сообщение «Не удалось получить стабильное показание», если попробуете в условиях плохой освещенности.
Для обнаружения малейших изменений в кончике пальца потребуется около 20-30 секунд, и иногда может потребоваться использование вспышки, если Fit столкнется с проблемой. Альтернативно, вы можете просто сразу включить вспышку, но мы не уверены, как это влияет на общую точность результатов.
Расчет частоты дыхания требует немного больше усилий, так как вам нужно найти положение, чтобы подпереть устройство, направив фронтальную камеру на верхнюю часть туловища, чтобы камера могла отслеживать движения вашей грудной клетки. Это движение связано с количеством вдохов, которые вы делаете, поэтому это простой способ получить хорошее представление о вашей частоте дыхания.
Я обнаружил, что лучше всего подпирать телефон вертикальной беспроводной зарядкой, чтобы Pixel занял правильное положение для получения показаний частоты дыхания. Но вы можете подпереть его о стену или выступ без особых проблем.
Самое лучшее в новых функциях измерения пульса и частоты дыхания в Google Fit — это то, что для этого не требуется подключение к данным, поскольку все данные собираются непосредственно на устройстве. Ничто не отправляется в облако, и сетевое подключение не требуется. Это означает, что вы можете регистрировать результаты даже во время похода или пробежки.
Насколько точны показания?
Без настоящих профессиональных инструментов для точного отслеживания вашего пульса или частоты дыхания стоит отметить, что все собранные данные являются лишь «рекомендательными» и не могут называться «окончательными». Честно говоря, показания пульса часто были немного выше, чем мои сопоставимые показания с Fitbit Sense — самого по себе не самого точного смарт-часа на рынке.
Другое примечательное обстоятельство заключается в том, что на такого рода показания может напрямую влиять сам процесс их получения. По сути, обращая внимание на свое дыхание и пульс, конечный результат просто не будет таким точным, как если бы он измерялся или отслеживался в течение дня носимым устройством, когда вы не отслеживаете результат в реальном времени.
Мы сочли необходимым упомянуть эту небольшую особенность, поскольку некоторые люди могут видеть скачки и беспокоиться, но во многих случаях это просто ваша реакция на визуальный стимул. Это просто хорошая приблизительная цифра, которая поможет вам лучше понять свое здоровье, и может даже быть полезной для управления вашими фитнес-целями, поскольку вы можете записывать каждое показание для долгосрочного построения графиков.
Удалось ли вам получить эти новые функции на свое устройство? Дайте нам знать в разделе комментариев, что вы думаете о новых возможностях Google Fit.